Az olajos magvak fogyasztása jót tesz az egészségnek, mert egyéb előnyei mellett csökkentheti a vér koleszterinszintjét is - állapították meg hétfőn megjelent tanulmányukban amerikai kutatók.

Hasznosak az étrendben az olajos magvak

2010-05-11 ZöldTrend

Kapcsolódó cikkek

Azoknak az embereknek, akik napi átlagban 67 gramm olajos magot ettek, 5,1 százalékkal alacsonyabb volt a teljes koleszterinszintje, ezen belül 7,4 százalékkal a sokszor ártó koleszterinnek is nevezett LDL-szintje, mint azoké, akik nem iktattak étrendjükbe olajos magvakat.
Joan Sabate, a kaliforniai Loma Linda Egyetem munkatársa csoportjával hét országban elvégzett, 25 korábbi tanulmány adatait elemezte, amelyekben összesen 583 férfi és nő vett részt.

Az Archives of Internal Medicine című szakfolyóirat legfrissebb számában közzétett eredmények nem mutattak különbséget aszerint, hogy milyen olajos magot – diót, mogyorót, mandulát vagy mást – fogyasztottak a résztvevők.
További jó hír, hogy a szerzők szerint a nagy olajtartalom ellenére a magvak kedvelői nem szedtek fel többletsúlyt a kontrollcsoporthoz képest.

Arab parfüm nagykereskedés – Mutatjuk, miért népszerűek az arab illatok!

Az arab parfüm nagykereskedés népszerűségének egyik legfőbb motorja az a felismerés, hogy a fogyasztók jelentős része vágyik a luxus életérzésre, de nem feltétlenül tudja vagy akarja megfizetni a patinás európai divatházak sokszor túlárazott termékeit. Az arab illat-szektor olyan márkákat hozott be a köztudatba, amelyek képesek a niche parfümökre jellemző komplexitást és minőséget egy sokkal elérhetőbb árszinten kínálni.

Hasznosak az étrendben az olajos magvak

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott tartalom